EMS
EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの略称です。筋は、通常は脳からの 電気信号を受けてきます。EMSは、機械で筋に直接電気刺激を与えて運 させる装置になります。当院で扱うindepthは、最大16,000Hzの高周波が出 ⼒でき、身体の奥深く、インナーマッスルまで電気が届きます。通常はト レーニングしづらい体幹を運させることができます︕
こんな方に！
□激しい運が難しい高齢の方
□運を継続するのが苦手な方
□左右のバランスを考えて部分的なトレーニングしたい方
□膝や腰に負をかけたくない方
EMSを利⽤するメリットは︖
1.ピンポイントのトレーニングが可能
狙った箇所だけに電気を通して筋を刺激するので、腹筋や大腿筋など、ト レーニングしたい箇所だけをピンポイントで運させることができます。
2.疲労・怪我のリスクなし
全身運をするわけではいので、膝や腰などに負がかかりません。トレー ニングにおける怪我のリスクを減らし、ほとんど疲労せずにトレーニングで きます。 ※部分的とはいえ、筋が運するので、その箇所は汗をかいたり、軽い疲 労を感じることもあります。初期には筋痛になることもあります。
3.横になるだの簡単トレーニング
通電パッドを貼って横になっているだけ。あとはEMSが電気を送って筋を 刺激するので、何もしなくても筋が運を始めます。激しい運が苦手な 方や、自分では運が続けられない方でも、お手軽にトレーニングできます。
4.体幹トレーニングが可能な高周波
最大16,000Hzの高周波に対応しているので、身体の奥深く、体幹と言われて いるインナーマッスルでも運させることができます。プロのアスリートも 体幹部分のトレーニングに利⽤するEMSが整骨院で体験できます。
